Åker strax till stallet. Apasche ska få klättra i skogen innan jobbet. Durasell tömkörs eller rids efter jobbet om jag inte hinner ta honom under rasten. Tar med hjälmen med ifall att. Cyklar sedan hem. Tränar sedan ungefär en timme. Bloggar sen ikväll. Har lite brådis just nu så det blir ett kort inlägg. Har inlägg som ska skrivas om jag hinner ikväll. Vi hörs!

• Inspirations bilder. Kolla runt på weheart it, tumblr, ja vad ni nu går in på. Skriv ut de bilderna som ger mest motivation. Eller så kan man göra ett collage, välj själv. Skriv ut och häng upp på väggen. Har själv lite bilder upphängda på väggen bland min träningshörna. Får så mycket motivation till att fortsätta. När jag tränar hemma så kan jag titta på dessa bilder när jag känner mig döende under träningspasset. Motivation och inspiration all the way.

• Låtlistan. Låtar som du älskar och får dig motiverad till att forsätta. Eller så blir du motivativerad till att dra ut på en löprunda av att lyssna på någon viss låt? 

• Träna det du gillar. Gymma, simma, dansa, you named it! Gymma passar inte alla, springa passar inte alla, det gäller att hitta sin träningstyp. Man kan träna på alla möjliga sett så gör det som du tycker är kul och får dig motiverad.

• Träna med kompis. Vissa tycker det är kul att träna med sin kompis, andra inte. Själv är jag mer ensam varg som vill träna själv, annars blir jag störd. Men att ha andra människor runt mig får mig motiverad. Jag kämpar hårdare och visar hur grym jag är. 

• Bara kör. Tänkt inte, bara gör det!

Kom fram till stallet vid halv 9. Tömkörde Apasche en stund i hagen så fick han rulla på en del i trav. Han har börjat mjukna till ordentligt och blivit riktigt följsam. Härligt! Avslutade sedan med att han fick trava på grusvägarna. Gick toppen. I skritten fick han även jobba en del innan han fick länga på halsen. Durasell hann jag inte tömköra så jag longerade honom istället. Lät han bara rulla på i alla gångarter en stund. Måste dock stärka vänstergalopp. Han drar gärna ut ur volten och har svårt att hålla galoppen. Men vi jobbar på det.

Jobbade sedan från 10.00 till 17.00 Käkade och lät det smällta innan träning. Drog ut och åkte longboard en stund efteråt också. Måste lära mig att kunna åka med båda benen för att få det gämnt. Lättare sagt är gjort. 

Har pratat lite med morsan om Skåneresan. Om det blir något åker jag själv, tar flyget isåfall. Ja.. det här blir ju spännande. Hoppas på att kunna åka nästa vecka. 

Snart rullar pengar in också, beroende på hur mycket pengar det blir ska en del sparas, och lite ska ligga på kontot och användas när det behövs. Träningskläder och vanliga kläder är högts upp på prioriteringslistan, iallafall för tillfället ;)

Nu blir det chill för mig resten av denna kväll. Vi hörs!

Måndag: Mage och rygg

Tisdag: HIIT för hela kroppen och yoga

Onsdag: Yoga

Torsdag: Mage och armar

Fredag: HIIT för hela kroppen

Lördag: Armar, ben, mage, ja you named it, allt möjligt helt enkelt

Söndag: Yoga och löprunda

God morgon! Måndag igen då och jag ska bege mig till stallet strax. Apasche och Durasell ska tömköras innan jobbet. Efter jobbet blir det vidare hem för att köra dagens träningspass. Bloggen kommer knappast stå stilla denna vecka. Fick en massa inspo igår så nu finns det inlägg till nästan hela veckan. Har ett inlägg som ligger och väntar på att få skrivas men det fixar jag nog i kväll. 

Har verkligen ingenting att skriva så här på morgonen. Så vi hörs!

Tog en lång löprunda med Apasche i morse. Det gick riktigt trögt idag. Vädret är tryckande och det var dåligt med syre. Joggade istället lite när jag kände för det och körde powerwalk ett tag när det blev jobbigt. Vägen vi tog idag innehåller en del uppförsbackar så i varje uppförsbacke körde vi det snabbaste vi kunde. Fick dock ta det lite lugnare när vi var på asfalt så Apasche höll sig i trav och inte galopp. Massa bromsar, stora som små, jagade oss en del också, äckliga djur det där. 

Durasell blev sedan riden efteråt. Värmde upp en stund i skogen och sedan körde vi dressyr på grusvägarna. Skrittade en del på vägarna för att få honom dit jag ville ha honom. När han väl kom dit travade vi och han höll sig där han skulle. Så himla fin han var. Dock lyssnar han aldrig på mina skänklar om jag inte är ''aggressiv''. Vill jag få ut/in honom på spåret använder jag ju vanligtvis mina skänklar/vikthjälper. Men han lyssnar inte på det, istället får jag peta med spöt på honom om jag inte vill ha dragkampt- och det vill jag självklart inte. Hur som helst. Kul hade han så han fick för sig att galoppera ännu en gång. Lät han rulla på tills han inte orkade mer. Tycker inte att det är någon fara att han racear i galopp när jag rider honom då han inte får racea när han tömkörs/longeras. Annars är det lätt att slita på hästen om den bara får racea hela tiden. Men så är inte läget. Travade iallafall av honom en stund och sedan skrittade. Jobbade i skritten en stund innan han fick långa tyglar och han gick så himla bra. Tempot måste vi jobba lite mer på men det är stora framsteg.

Efter stallet åkte jag hem, käkade, chillade och sedan drog till badhuset. Simmade några varv ute i regnet. Poolen ute är dubbelt så stor som den som är inne vilket betyder att man gör dubbelt så mycket. Körde kanske 7 varv innan jag tappade orken, innomhus hade det varit 14 varv. Kör vanligtvis 20 varv men där är det mer tillgång till pauser om man säger så då poolen är mindre. Är iallafall nöjd. 

Handlade sedan på coops. Hittade en vegitarisk grej som sak testas ikväll. Har en del vegitariskt hemma nu, efter alla dessa år har jag inte förens i år provat äta vegitariska grejer. Menar då typ sojakorv etc. Blir chill resten av denna dag. Måndag i morgon vilket betyder ny jobb vecka. Hoppas på att komma iväg till Skåne snart, isåfall blir det näst nästa vecka skulle jag nog tro. Skippar armpasset idag då jag är helt slut efter stallet och simningen. Vi hörs!